23.3.2020

Omatoimi-Espoorastit pyörähtävät käyntiin 28.3. alkaen

Omatoimi-Espoorastit pyörähtävät käyntiin 28.3. alkaen. Luontoelämykset ja kunnon kohotus jatkuu hieman erilailla kuin alun perin oli tarkoitus. Noudata korona-ohjeita, vältä turhia kontakteja ja nauti luonnosta. Karttoja saa joko netin kautta tai Suomenojan Nesteeltä. Lue lisää: http://esak.kapsi.fi/ER/Omatoimi-Espoorastit.pdf

13.3.2020

Koronaviruksen vaikutus Espoon Akilleksen toimintaan

Seuraamme viranomaisten suosituksia sekä rajoituksia, ja päivitämme tilannetta tälle sivulle. Suomen Suunnistusliiton ohjeistus (päivitetty 13.3.): 

Suunnistusliitto suosittaa jäsenseurojaan olemaan järjestämättä yleisiä kuntosuunnistustapahtumia 30.4.2020 saakka. Seurat voivat tarjota lajin harrastajille mahdollisuuksia omatoimiseen harjoitteluun ilman Emit-leimausta ja muita järjestelyjä. Tällöin tulee huomioida, että harjoituskarttojen myynti ja toimitus tulee suunnitella ja ohjeistaa huolellisesti. Kuntosuunnistuksen osalta ohjeet päivitetään 2.4. kansallisten kilpailujen ohjeiden yhteydessä. Liiton tiedotesivu.


  • Korttelirastit su 15.3. Etelä-Leppävaarassa ovat peruttu. Kartat voi tulostaa omatoimisesti täältä. Ajanottoa ei järjestetä eikä rasteilla ole rastilippuja.
  • Lasten suunnistuskoulut siirretään aloitettavaksi toukokuulle.
  • Lasten ja nuorten toimintaryhmien ulkokauden aloittamisesta ilmoitamme myöhemmin.
  • Aikuisten suunnistuskoulun tilanne päivittyy tälle sivulle.
  • AkillesCupin korttelikisa 24.3. on peruttu.
  • Latvian harjoitusleiri 9.-12.4. on peruttu.
  • Espoorastit peruuntuvat maalis-huhtikuun osalta ellei kuntosuunnistuksen ohjepäivitys muutu 2.4. 
  • EspooSprintti 23.4. Laurinlahdessa on peruttu. Siirtyy myöhempään ajankohtaan.
  • Espoo Trail Run -polkujuoksu 29.4. perutaan. Tähän mennessä ilmoittautumismaksun maksaneiden maksut siirtyvät 13.8. tai 6.12. järjestettäviin tapahtumiin.
  • Salivuorot ovat peruttu maaliskuulta.
  • Korpilahdella 8.-10.5. pidettävän seuraleirin osalta tilanne on vielä avoin.
  • Kalevan kierroksen suunnistuksen 16.5. osalta odotamme lähempää tilannepäivitystä.

17.2.2020

Kevätkokous ti 10.3.2020 Puolarmaarin ulkoilukeskuksessa

Tervetuloa seuran kevätkokoukseen ti 10.3.2020 klo 19. Illan ohjelma:

  • Harjoitus klo 16.30 alkaen (rm Juha Korpio) + sauna ja pikku purtavaa
  • Ilmoittautumiset harjoitukseen tänne
  • Kokous klo 19, esityslista

28.1.2020

Akilleksen kevätleiri 9.-12.4.2020 Riiassa

Akilleksen kevätleiri järjestetään 9.-12.4 Riiassa.  Leirin aikana osallistutaan torstaina ja perjantaina Riga O-week 2020 -tapahtumiin sekä lauantaina ja sunnuntaina Riga Cup -suunnistuskilpailuihin.

Lähtö on Helsingin Länsisatamasta  kiirastorstaina klo 7.30, paluu sunnuntaina Helsinkiin klo 00.30.  Automatkat tehdään henkilöautoilla, bensakulut jaetaan matkustajien kesken.

Akilleslaisten osallistumismaksut sisältävät laivamatkat, Riga VEF hotellin (***) 2h huone aamiaisella, 2 yhteisruokailua, harjoitukset sekä kisamaksut: aikuiset 148 €, lapset 121 €. Valmennusryhmäläisten maksut omien sopimusten mukaisesti.

Ilmoittautuminen Akilleksen nettisivujen kisailmoittautumisten kautta helmikuun loppuun mennessä. Ilmoittautuminen on sitova helmikuun lopun jälkeen.

Lisätietoja tarvittaessa matkanjohtaja Raikelta, raimo.nordvist@gmail.com tai 0400-454613

23.1.2020

Korttelirastit ja sprinttiradat su 26.1. Espoonlahdessa

Sunnuntain 26.1. #Korttelirastit klo 10-11.30 Kivenlahti-Soukka -alueella. Radat 9 km, 6 km ja 3 km 1:5000 sekä tekniset sprintit 3,9km 1:4000 ja 2,7km 1:3000. Sprinttiradoilla keskenään lähes samat rastit, eri järjestyksessä ja eri väleillä. 9 km ja 6 km soveltuvat myös maastopyöräetenemiseen. Osoite Rehtorintie 4, Espoo ja lisäinfoa: http://korttelirastit.fi
Kenkävalintasuositus joko lenkkari tai nastalenkkari. Karttakoot: 9km ja 6km A3, 3km sekä sprintit A4.