14.9.2020

Syksyllä tapahtuu - EspooSprintin tupla ja City-O

Kisajärjestelyt, harjoitukset, SM-kisat jne. ovat pitäneet suunnistajat aktiivisina elo-syyskuun ajan.

EspooSprintin tuplakisa 5.9. ja City-O 6.9. keräsivät mukavat osanottajamäärät Espoon Karakallioon. Sprinttikisat pidettiin kaksi viikkoa ennen sprintin SM-kisoja, joten kisat olivat hyvää valmistautumista niihin. Osalla huippusuunnistajista oli jo 6.9. Viestiliigan sprinttiviesti Lahdessa, ja tämän vuoksi ainakin toisessa sprintissä vauhti oli rennompaa.

Miesten pääsarjan yhteisaikojen kolmen kärki oli tuttua sprinttinimistöä: 1. Joni Hirvikallio Koovee, 2. Lari Pernu EsSu ja 3. Alvar Palmen EsSu. Naisten pääsarjan kärkikolmikko: 1. Venla Taulavuori Alatornion Pirkat, 2. Alexandra Enlund Pargas IF ja 3. Maiju Oksanen SK Pohjantähti.

Sunnuntain City-O juostiin vaihtelevissa sääoloissa. Lähtö tapahtui auringonpaisteessa, mutta jo vartin päästä lähdöstä yltyvä sade kasteli juoksijat täydellisesti. Useimmat tulivat maaliin taas auringonpaisteessa. City-O on rogain-henkinen kuntosuunnistustapahtuma, jossa kisailijat käyvät kaikilla rasteilla ja nopein voittaa. A-radan suolana oli yksi pitkä rastiväli, joka piti jossain vaiheessa kisaa edetä - suuntaan tai toiseen - leimaamatta muita rasteja välillä. A-radalla kovinta vauhtia piti miehistä Mikko Heinonen Kalevan Rasti ajalla 1:11:28 ja naisista Natalia ja Ruut Kanko 1:23:28. B-radan kovinta vauhtia piti Maria Wallikivi Espoon Akilles 51:12 ja Olli Lehtonen Korven Honka 56:46.

Kisasivut: https://www.espoonakilles.fi/espoosprintti



3.9.2020

AJS-cupin mestaruuskilpailu 2020

 Seuramestaruuksista kilpailtiin Leppävaaran Sisun ja Rasti-Jyryn kanssa keskiviikkona 2.9.2020 Inkoon Joddbölen maastossa 65 osallistujan voimin.

Tulokset kisasivulla. (http://esak.kapsi.fi/AC/2020/ac620_index.html)

2.9.2020

EspooSprintin lähtöajat ja alustavat kilpailuohjeet ovat julkaistu

 EspooSprintin lähtöajat ja alustavat kilpailuohjeet ovat julkaistu: espoonakilles.fi/espoosprintti

Aamupäivän lähtölistat arvotaan etukäteen ja iltapäivän lähtölista muodostuu sitten SM-tyyliin aamupäivän tulosten perusteella, eli parhaat viimeisinä.



24.8.2020

Pyry kovassa kunnossa

Pyry jahtaa hiihtosuunnistuksen maajoukkue-edustuksen jälkeen paikkaa maastosuunnistuksen EM-kisoihin H16-sarjassa. Taskussa on nyt kaksi voittoa oman ikäluokan kärkikaartista INOV8-cupin osakisan sekä EM-näyttökisavoitto keskimatkoilta.


5.8.2020

Espoo Trail Run to 13.8. klo 18 Akilleksen majalla




Espoo Trail Run -polkujuoksu torstaina 13.8. klo 18 alkaen. Ilmoittautumiset 11.8. mennessä http://www.espootrail.com/ . Jälki-ilmot kisapäivänä klo 17.30 mennessä infoon.

Tervetuloa kivahenkiseen koko perheelle sopivaan polkujuoksutapahtumaan!

6.6.2020

Kevään Espoo Trail Run –polkujuoksu juostiin omatoimikisana – Jantunen ja Vähänen pitivät kovinta vauhtia

Espoon keskuspuiston poluilla juostava vuoden ensimmäinen Espoo Trail Run (ETR) piti alun perin juosta huhtikuussa, mutta koronan aiheuttaman tapahtumakiellon vuoksi järjestäjät muuttivat kisan ketterästi omatoimisesti juostavaksi kilpailuksi.
 
Kilpailu oli avoin 5.5.2020 alkaen aina toukokuun loppuun saakka. Lisäksi reitti oli merkattu koko kilpailun avoimena olon ajan. Osallistujille omatoimikisa oli maksuton. Reitit olivat pituudeltaan 7 km ja nuorimmille suunnattu 3 km. Omatoimikisaan suorituksia kirjattiin kaiken kaikkiaan 55.

Lue koko Kestävyysurheilu.fi -artikkeli täältä.


Sanni Kariniemi ja Tanja Manninen olivat myös ilman ajanottoa ETR-reitillä koirien kanssa.


2.6.2020

Espoon Akilles, paluuta normaaliin toimintaan

Seuraamme kesän ajan, mihin suuntaan Suomen virus- ja ohjeistustilanne kehittyy. Tämän hetken päätöksillä toiminta jatkuu näin:
  • Nuorisotoimintaa on jo jonkin aikaa hoidettu pienryhmissä niin uusille tulokkaille kuin jo mukana olleille. Varsinainen nuorisotoiminta aloitetaan syksyllä sen hetkisten rajoitusten edellyttämillä tavoilla.
  • Järjestämme yhteistyössä Lynxin kanssa lasten Varjo-Leimaus -leirin 2.-4.6. paikkoina Puolarmaari, Sundsberg ja Nuuksio. Leiriosallistujia on Pihkaniskoista, Rastihaukoista, Lynxistä sekä Espoon Akilleksesta. Teho sekä tasot 1 ja 2 liikkuvat samoilla harjoitusalueilla sekä rasti- ja tukireittiryhmät samaan aikaan toisaalla.
  • Omatoimi-Espoorastit jatkuvat heinäkuun loppuun saakka siten, että normaalin Espoorastit-kalenterin mukaiset paikat avataan omatoimirasteille 2-3 viikon ajaksi. Kartanosto- ja jakotoiminta jatkuu tämän hetkisen käytännön mukaisesti.
  • Elokuun alusta Espoorastit aloittavat muunnelluilla ohjeilla kuntorastitoiminnan. Rastiliput jätetään viikoksi normaalin Espoorastikerran jälkeen omatoimintasuunnistusta varten. 
  • Aikuisten suunnistuskouluja on pidetty satunnaisesti keväällä yksittäisille henkilöille tai pienryhmille. Aikuisten suunnistuskoulut toteutetaan syksyllä rajoitusten edellyttämillä tavoilla.

4.5.2020

Espoo Trail Run -kisa omatoimisesti toukokuun ajan!

Juokse Espoo Trail Run -kisareitti - joko 7 km tai 3 km (pojat ja tytöt) - ja lataa GPX-tiedosto tulospalvelusivulle. Lataa sekä katso tämän hetken tulokset: http://www.rastivelho.com/tuloslista.php?id=2006
https://www.espootrail.com
Suomen Suunnistusliitto #suunnistus #polkujuoksu Trailrunning.fi Trailrunning Finland Espoo Trail Running Helsinki Trail Running Club Seurasydän Suomen Olympiakomitea Espoo Liikkuu #espooliikkuu


23.3.2020

Omatoimi-Espoorastit pyörähtävät käyntiin 28.3. alkaen

Omatoimi-Espoorastit pyörähtävät käyntiin 28.3. alkaen. Luontoelämykset ja kunnon kohotus jatkuu hieman erilailla kuin alun perin oli tarkoitus. Noudata korona-ohjeita, vältä turhia kontakteja ja nauti luonnosta. Karttoja saa joko netin kautta tai Suomenojan Nesteeltä. Lue lisää: http://esak.kapsi.fi/ER/Omatoimi-Espoorastit.pdf

13.3.2020

Koronaviruksen vaikutus Espoon Akilleksen toimintaan

Seuraamme viranomaisten suosituksia sekä rajoituksia, ja päivitämme tilannetta tälle sivulle. Suomen Suunnistusliiton ohjeistus (päivitetty 13.3.): 

Suunnistusliitto suosittaa jäsenseurojaan olemaan järjestämättä yleisiä kuntosuunnistustapahtumia 30.4.2020 saakka. Seurat voivat tarjota lajin harrastajille mahdollisuuksia omatoimiseen harjoitteluun ilman Emit-leimausta ja muita järjestelyjä. Tällöin tulee huomioida, että harjoituskarttojen myynti ja toimitus tulee suunnitella ja ohjeistaa huolellisesti. Kuntosuunnistuksen osalta ohjeet päivitetään 2.4. kansallisten kilpailujen ohjeiden yhteydessä. Liiton tiedotesivu.


  • Korttelirastit su 15.3. Etelä-Leppävaarassa ovat peruttu. Kartat voi tulostaa omatoimisesti täältä. Ajanottoa ei järjestetä eikä rasteilla ole rastilippuja.
  • Lasten suunnistuskoulut siirretään aloitettavaksi toukokuulle.
  • Lasten ja nuorten toimintaryhmien ulkokauden aloittamisesta ilmoitamme myöhemmin.
  • Aikuisten suunnistuskoulun tilanne päivittyy tälle sivulle.
  • AkillesCupin korttelikisa 24.3. on peruttu.
  • Latvian harjoitusleiri 9.-12.4. on peruttu.
  • Espoorastit peruuntuvat maalis-huhtikuun osalta ellei kuntosuunnistuksen ohjepäivitys muutu 2.4. 
  • EspooSprintti 23.4. Laurinlahdessa on peruttu. Siirtyy myöhempään ajankohtaan.
  • Espoo Trail Run -polkujuoksu 29.4. perutaan. Tähän mennessä ilmoittautumismaksun maksaneiden maksut siirtyvät 13.8. tai 6.12. järjestettäviin tapahtumiin.
  • Salivuorot ovat peruttu maaliskuulta.
  • Korpilahdella 8.-10.5. pidettävän seuraleirin osalta tilanne on vielä avoin.
  • Kalevan kierroksen suunnistuksen 16.5. osalta odotamme lähempää tilannepäivitystä.