20.11.2019

Syyskokous 19.11.2019

Seuran syyskokous pidettiin tiistaina 19.11. klo 19-20 Puolarmaarin ulkoilukeskuksessa. Ennen syyskokouksen alkua jäsenillä oli mahdollisuus yösuunnistusharjoitukseen. Kokouksessa hyväksyttiin talousarvio ja toimintasuunnitelma, palkittiin seuramestarit ja AkillesCupin kupinsaajat sekä valittiin seuran hallitus vuodelle 2020. Seuran hallitus 2020: pj Hannu Numminen, taloudenhoitaja Netta Hjelm, siht Keijo Lehtosaari, Jouni Pyykönen, Teija Sahlström, Aaro Kuivalainen, Petrus Hanhijärvi, Satu Lindqvist, Tuija Pakkala, Raimo Nordqvist sekä asiantuntijajäsenet Timo Tilli, Hannu Mattila, Monica Grönlund, Maarit Bedhall.

Uudistuksia vuodelle 2020 ovat esim. uuden taloushallintajärjestelmän käyttöönotto, Olympiakomitean Suomisportin käyttöönotto jäsenrekisterin ja ilmoittautumisjärjestelmien osalta sekä aikuisten ja nuorten valmennustoimintojen yhdistäminen.

Espoon Akilleksen säännöt 19.11.2019

Hannu Mattila vastaanotti palkinnon Aimo Ruohoniemeltä.

10.11.2019

Syyskokous ti 19.11.2019 klo 19

Seuran syyskokous pidetään ti 19.11. klo 19 alkane Puolarmaarin ulkoilukeskuksessa. Tervetuloa!

Illan ohjelma:
- klo 16.30 harjoitus Puolarmaarin ulkoilukeskukselta, ratamestarina Kari Ranta-Puska
- peseytyminen/saunominen
- syyskokous alkaa klo 19 alkaen
Syyskokouksen esityslista 
Ilmoittautumiset

6.11.2019

Haku Espoon Akilleksen nuorten SPORTTI BLACK -valmennusryhmään kaudelle 2019-2020

BLACK-valmennusryhmä on avoin noin 13–20 -vuotiaille tytöille ja pojille, jotka haluavat tavoitteellisesti kehittyä kilpasuunnistuksessa. Tärkeintä on kiinnostus lajiin sekä motivaatio itsensä kehittämiseen ja uuden oppimiseen.
Espoon Akilles haluaa valmennustiimin ja BLACK-ryhmän toiminnan kautta tarjota nuorille suunnistajille väylän kehittyä suunnistusurallaan, tarvittaessa aina lajin eliittiin asti. Valmennusryhmään kuuluminen tarjoaa erinomaiset mahdollisuudet suunniteltuun ja tavoitteelliseen valmennukseen sekä mahdollistaa suunnistusharrastuksen päälajina ympäri vuoden. Valmennettavien harjoitusohjelmat ovat laadittu ympärivuotisiksi - samalla painottaen menestymistä vuoden tärkeimmissä suunnistustapahtumissa.
Valmennusryhmän ohjelmaan kuuluvat mm. taitoharjoitukset, leiritykset, säännölliset nuorten urheilijoiden testaukset (mm. Ratiopharm Arenan ratatestijuoksut 3000m/5000m ja maastoratatestit), kausi- ja kilpailuanalyysit ja niihin perustuvat yksilölliset ja yhteiset taitoharjoitukset. Näiden lisäksi järjestetään tasaisin väliajoin epäsuorat kynnystestit laktaattimittauksin.
Hae ryhmään täällä. Myös tällä hetkellä ryhmään kuuluvat hakevat samalla lomakkeella!
https://forms.gle/FhhGf6D2YkeU7Yma8
Ryhmän uuden kauden toiminta käynnistetään viimeistään tavoiteleirillä joulukuussa 14.-15.12.2019.
Haku päättyy sunnuntaina 17.11.2019. Ryhmään tehdään valintoja jo hakuaikana.

12.10.2019

Espoo Trail Run ja Espoorastit 27.10. Espoon Keskuspuistossa

Seuraava #EspooTrailRun juostaan su 27.10. klo 12 alkaen tutuissa maisemissa Espoon keskuspuistossa. Ilmoittautumiset pe 25.10. mennessä http://www.espootrail.com/ Espoorastit pidetään samassa paikassa, lähdöt klo 10.30-12.30 välisenä aikana.
Tämän kertainen kotisohvakisa: Millainen on kisa-aamusi aamupala?
Arvomme voittajat kaikkien 23.10. klo 16 mennessä facebookin tai instagramin kautta kommentoineiden kesken. Palkintona on kolmelle osallistumisoikeus 27.10. tai 6.12. Espoo Trail Run -kilpailuun.

5.9.2019

Yhdessä tekemistä vauvasta vaariin – Espoon Akilles palkittiin Sporttikampanjassa Viking Linen -seuraristeilyllä

Olympiakomitea.fi -sivustolta kopioituna:
04.09.2019 | SEURATOIMINTA

Espoon Akilleksessa harrastetaan ja järjestetään tapahtumia yhdessä. Mukaan talkootöihin on innostettu erityisesti nuoria, joille jaetaan rohkeasti vastuuta. Nuorten vahva osallistaminen toi Espoon Akillekselle voiton yhteisöllisyyden aineksia keränneessä Sporttikampanjassa.

Espoon Akilleksen suunnistusjaoston kaikki toiminta perustuu vapaaehtoistyöhön. Seura järjestää vapaaehtoisvoimin useita tapahtumia vuodessa, joissa seuratoimijoiden vankka talkootyö on keskiössä. Yhdessä talkootöitä tehdessä ja harrastaessa seuraan on syntynyt myös vahva yhteishenki. Lue koko artikkeli.

Yhdessä tekemistä vauvasta vaariin - Espoon Akilles palkittiin Sporttikampanjassa -video