1.5.2021

Vielä ehdit osallistua Kompassikilpailuun 6.5.!


Espoon Akilles järjestää Uudenmaan ensimmäisen Kompassisarjan osakilpailun 6.5.2021 Espoonlahden urheilupuistossa klo 17 alkaen. Tarkemmat tiedot kilpailukutsusta. Vielä ehdit ilmoittautua mukaan 2.5. mennessä.

Kilpailuohjeet on nyt julkaistu ja löydät ne täältä.



Kompassi-tapahtumat ovat lasten ehdoilla suunniteltuja suunnistustapahtumia, joista löytyy innostavaa tekemistä kisailijoille, seikkailijoille ja lajikokeilijoille. Espoonlahden kilpailu on siis hyvä tilaisuus pienimmillekin suunnistajille aloittaa kilpailu-ura tai avata kisakausi.

Olemme pyrkineet tekemään osallistumisesta mahdollisimman mukavaa ja turvallista kaikille. Radat kulkevat urheilupuistossa, joten alue on selkeä ja avoin. Metsään ei mennä tällä kertaa. Radat ovat helppoja ja lyhyitä, rastireitillä voi siimaria seurata koko matkan halutessaan.

Pienten lasten vanhemmat voivat saattaa lapsensa lähtöalueelle ja varmistaa, että lapsi saa hyvän startin ja lähtee turvallisesti matkaan. Maalin yleisöalueelta näkee lähes koko radan ja vanhempi voi olla vastaanottamassa lastansa taas maalissa.

Kilpailussa huolehditaan turvallisuudesta kaikin tavoin. Pyöräteitä valvotaan ja kulkjjoita varoitetaan liikennemerkeillä/lapuilla, jotta vaaratilanteilta vältyttäisiin yhteen törmäysten osalta. Radan varrella on kisatoimitsijoita, joilta saa tukea, jos lasta matkalla alkaa jännittämään.

Lähtöajat arvotaan seuroittain eli ovat ohjeelliset, lähtö tapahtuu nollauksesta. Tutut omat seuralaisetkin auttavat varmasti uusia mukaan ja ohjaajat voivat olla neuvomassa ja opastamassa ennen lähtöä.

Nähdään kisoissa!

23.4.2021

Akilles järjestää ensimmäisen Kompassisarjan osakilpailun 6.5.2021

Kompassi-tapahtumat ovat lasten ehdoilla suunniteltuja suunnistustapahtumia, joista löytyy innostavaa tekemistä kisailijoille, seikkailijoille ja lajikokeilijoille.

Kompassi-tapahtumat sisältävät alueelliset Kompassi-cupin, -viestit ja -leirin sekä avoimen valtakunnallisen tapahtuman. Valtakunnallinen tapahtuma järjestetään tulevana kesänä 15.8.2021 Valkeakoskella.

Tapahtumat starttaavat Espoosta:


Espoon Akilles järjestää Uudenmaan ensimmäisen Kompassisarjan osakilpailun 6.5.2021 Espoonlahden urheilupuistossa klo 17 alkaen. Tarkemmat tiedot kilpailukutsusta.




Muut Uudenmaan osakilpailut voit poimia tästä kilpailukalenteriisi:
6.5. Espoon Akilles
25.5. Lynx
7.6. Riihimäen Suunnistajat ja Hyvinkään Rasti
14.6. Pihkaniskat (viesti)
10.8. RastiVihti
2.9. Rajamäen Rykmentti (viesti)
6.9. Espoon Suunta

Lisäksi Akilles ja Lynx järjestävät kompassileirin jäsenistölleen päiväleirinä 8.-11.6.2021. Tästä lisätietoa pian!

20.4.2021

Kevään ja kesän leirit

Kevään ja kesän aikana järjestetään useampia suunnistusleirejä. Poimi tästä päivämäärät talteen:

13.-15.5. Seuran kevätleiri, Turku

Lisätietoa tulossa. Odotellaan toukokuun koronarajoitusten osalta lisätietoa vielä.

8.-11.6. Akilleksen ja Lynxin lasten päiväleiri

Tule mukaan Espoon Akilleksen ja Kirkkonummen Lynxin lasten suuunnistukselliselle päiväleirille 8-11.6.2021. Leiri on tarkoitettu 6-14-vuotiaille. Voit osallistua koko leirille lounaalla tai ilman. Jos osallistut yksittäiseen leiripäivään, varaa lounas erikseen lisätiedoista.

AJANKOHTA

Tiistai 8.6.2021 klo 09:00 -
perjantai 11.6.2021 klo 15:00

SIJAINTI

Päivittäin vaihtuvat paikat (tarkat osoitteet päivitetään myöhemmin)
ti 8.6.Saunalahti
ke 9.6. Nummela
to 10.6 Siikaranta
pe 11.6. Vaakkoi

HINNAT

KOKO LEIRI sis.lounaan 100,00 €
KOKO LEIRI ei lounasta 80,00 €

Ilman lounasta:
LEIRIPÄIVÄ tiistai 20,00 €
LEIRIPÄIVÄ keskiviikko 20,00 €
LEIRIPÄIVÄ torstai 20,00 €
LEIRIPÄIVÄ perjantai 20,00 €

Leiripäivän ohjelma

- päivittäin klo 9-15
- lounas
- kaksi suunnistustreeniä päivässä
- eri tasoryhmiä
- pelejä ja leikkejä
- mukavaa yhdessäoloa.

Huomioimme leirin järjestämisessä mahdolliset koronan aiheuttamat rajoitukset ja terveysturvallisuuden.

Ilmoittautuminen Suomisportin kautta: https://www.suomisport.fi/events/cafa7295-2b11-464c-9036-a8f895f6b47a

Leiristä lisätietoa vastuuohjaajilta:

Teija Sahlström 050 3598865, teija.sahlstrom@espoonakilles.fi

Anna Ojapalo 050 3570563, anna@sporzz.net

2.-5.8. Leimaus

Leimaus siirtyi kesäkuusta elokuulle. Ilmoittautumisesta tulossa lisätietoa piakkoin.

31.3.2021

Ilmoittaudu suunnistuskouluun!

Espoon Akilleksen kauden 2021 suunnistuskoulut starttaavat torstaina 8.4.2021 Akilleksen majalla Puolarmaarissa. Kauden harjoitukset järjestetään vaihtuvissa sijainneissa Espoossa torstaisin klo 18-19.30.

Ilmoittautuminen kaikkiin ryhmiin on käynnissä SuomiSport-palvelussa. Lisätietoa ryhmistä ja niihin liittymisestä saat Nuorisotoiminnan sivuilta.

Ympäri vuoden pyörivien ryhmien Tsemppi, Spurtti, Sportti White, Sportti Blue ja Sportti Black lisäksi on mahdollista osallistua myös perhesuunnistuskouluun tai kolmen kerran STARTTI-kurssille.

Tervetuloa tutustumaan ja aloittamaan uusi urheiluharrastus loistavassa seurassa!




7.3.2021

Espoon Akilleksen kevätkokous 23.3.2021

Kokous pidetään etäkokouksena tiistaina 23.3.2021 klo 18 alkaen. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta osallistua etänä kokoukseen ja haluat kokoukseen osallistua, kysele muista osallistumismahdollisuuksista vastaamalla tähän viestiin.

  • Etäkokouslinkki (Google Meet) 23.3.2021 klo 18 alkaen
  • Esityslista
  • Vielä voit vaikuttaa vuoden 2020 palkittavien valintaan vastaamalla tähän kyselyyn. Kuka on vuoden suunnistaja? Mikä on vuoden suunnistusteko? Kuka on vuoden kuntosuunnistaja? Kuka on vuoden Akilleslainen? Olisiko jokin muu erityispalkintoaihe jollekin tarpeellinen?
  • Kuka voittaa Akilles-pummi -kisan? Legendaarinen pummikisa, jossa päästään suunnistuksen ytimeen. Ilmoita ehdotuksesi kuvien kera Tonille  toni.pikkarainen@elisanet.fi .

    VUODEN AKILLES-PUMMI 2020 –kisa on viimein avattu (kaikki pummit 2020 lienee jo hyvin analysoitu)! On siis aika nostaa esille parhaat opetukset eli pummit. Koska virheistähän sitä oppii. Teitkö legendaarisen samaistuksen, veditkö kartta rullalla peesissä tai jouduitko etsimään olinpaikkasi kartan reunassa olevasta sijaintikartasta? Lähetä mehevin – tai vaikka useampi, jos vaikea valita – pummisi vuodelta 2020 karttakuvan, videon (tai muun median) ja lyhyen tarinan kera sähköpostilla osoitteeseen toni.pikkarainen@elisanet.fi tai julkaise se Espoon Akilleksen suunnistajien facebook-ryhmässä (kommenttina alle). Ehdotukset vuoden Akilles-pummista viimeistään 28.2.2021. Tämän jälkeen aukeaa äänestys vuoden 2020 Akilles-pummista (ohjeet ja linkki myöhemmin) ja eniten ääniä saanut palkitaan 23.3.2021. Ohessa malliksi vuoden 2019 Akilles-pummi by Sari Alakurtti: http://bit.ly/3aMixdD 

13.2.2021

Pyrylle SM-kultaa


 Pyry H17-sarjan SM 🥇tämön päivän hiihtosuunnistuksen sprinttimatkalla👌💪

#espooliikkuu @espooliikkuu @suunnistusliitto #suunnistus #hiihtosuunnistus @suomenolympiakomitea @seurasydan @tahtiseurat


13.12.2020

8.11.2020

Akilleksen syyskokous ti 1.12. klo 19 etäyhteyden kautta

Seuran syyskokous pidetään tiistaina 1.12. klo 19 etäyhteyden kautta. Osallistuminen mahdollista erityistapauksissa Akilleksen majalla. 

Syyskokouksen tiistaikorttelit järjestetään omatoimirasteina. Ei pesumahdollisuutta. Tiistaikortteleiden tilanneinfo päivittyy tiistaikorttelitapahtuman Nimenhuuto-sivulle.

Uutta verta hallitukseen? 
  • Oletko kiinnostunut hallitustyöskentelystä? 
  • Onko esim. jokin osa-alue seuratoiminnassa, jota haluat kehittää tai johon haluat päästä vaikuttamaan? 
  • Jos asia hiemankin kiinnostaa, ilmoittele tai kysele asiasta esim. vastaamalla tähän viestiin tai juttele jonkin hallituksen jäsenen kanssa asiasta mielellään ennen 1.12. kokousta.

7.11.2020

Nuorten valmennusryhmään haku 15.11. mennessä

 BLACK-valmennusryhmä on avoin noin 13–20 -vuotiaille tytöille ja pojille, jotka haluavat tavoitteellisesti kehittyä kilpasuunnistuksessa. Tärkeintä on kiinnostus lajiin sekä motivaatio itsensä kehittämiseen ja uuden oppimiseen.

Espoon Akilles haluaa valmennustiimin ja BLACK-ryhmän toiminnan kautta tarjota nuorille suunnistajille väylän kehittyä suunnistusurallaan, tarvittaessa aina lajin eliittiin asti. Valmennusryhmään kuuluminen tarjoaa erinomaiset mahdollisuudet suunniteltuun ja tavoitteelliseen valmennukseen sekä mahdollistaa suunnistusharrastuksen päälajina ympäri vuoden. Valmennettavien harjoitusohjelmat ovat laadittu ympärivuotisiksi - samalla painottaen menestymistä vuoden tärkeimmissä suunnistustapahtumissa.

Valmennusryhmän ohjelmaan kuuluvat mm. taitoharjoitukset, leiritykset, säännölliset nuorten urheilijoiden testaukset (mm. Ratiopharm Arenan ratatestijuoksut 3000m/5000m ja maastoratatestit), kausi- ja kilpailuanalyysit ja niihin perustuvat yksilölliset ja yhteiset taitoharjoitukset. Näiden lisäksi järjestetään tasaisin väliajoin epäsuorat kynnystestit laktaattimittauksin.

Hae ryhmään alla olevasta linkistä avautuvalla lomakkeella. Myös tällä hetkellä ryhmään kuuluvat hakevat samalla lomakkeella!

Ryhmän uuden kauden toiminta käynnistetään tavoiteleirillä joulukuussa (koronavarauksin). 

Haku päättyy sunnuntaina 15.11.2020. Ryhmään tehdään valintoja jo hakuaikana.


31.10.2020

Kalevan Kierroksen suunnistuksen lopputulokset

Kalevan Kierroksen suunnistus juostiin Espoon Keskuspuiston yllättävän vaativissa maastoissa. Kisan lopputulokset: http://esak.kapsi.fi/KK/KK_tulokset.htm

Kiitokset osallistujille! Palkinnot ja mitalit jaetaan kiertäjien seuraavissa tapaamisissa tai ne lähetetään postin kautta. Tervetuloa ensi vuonna uudelleen Espooseen!



20.10.2020

Kalevan Kierroksen suunnistus la 31.10. Espoon Puolarmaarissa - sunnuntaina pitkän matkan kuntosuunnistukset

Monien vaiheiden jälkeen Kalevan Kierroksen hallitus sekä Espoon Akilles ovat päättäneet järjestää Kalevan Kierroksen suunnistusosion lauantaina 31.10. Espoon Puolarmaarissa. Kisakeskuksena toimii Puolarmaarin ulkoilukeskus Espoon Akilleksen majan lähettyvillä.

Kisa viedään läpi tiukilla korona-ohjeilla mm. osallistujia velvoitetaan käyttämään maskia kisakeskuksessa ja lähtöalueella aina lähtöhetkeen saakka. Maskin voi jättää K-pisteelle. 

Sunnuntaina järjestetään Kalevan Kierroksen rääppiäiset lauantain kisan rasteilla Espoorastien malliin. Matkat/hinnat: 

  • 15 km / 15 €
  • 10 km / 15 €
  • 5 km / 10 €
  • Tapahtuma Rastilipussa


14.9.2020

Syksyllä tapahtuu - EspooSprintin tupla ja City-O

Kisajärjestelyt, harjoitukset, SM-kisat jne. ovat pitäneet suunnistajat aktiivisina elo-syyskuun ajan.

EspooSprintin tuplakisa 5.9. ja City-O 6.9. keräsivät mukavat osanottajamäärät Espoon Karakallioon. Sprinttikisat pidettiin kaksi viikkoa ennen sprintin SM-kisoja, joten kisat olivat hyvää valmistautumista niihin. Osalla huippusuunnistajista oli jo 6.9. Viestiliigan sprinttiviesti Lahdessa, ja tämän vuoksi ainakin toisessa sprintissä vauhti oli rennompaa.

Miesten pääsarjan yhteisaikojen kolmen kärki oli tuttua sprinttinimistöä: 1. Joni Hirvikallio Koovee, 2. Lari Pernu EsSu ja 3. Alvar Palmen EsSu. Naisten pääsarjan kärkikolmikko: 1. Venla Taulavuori Alatornion Pirkat, 2. Alexandra Enlund Pargas IF ja 3. Maiju Oksanen SK Pohjantähti.

Sunnuntain City-O juostiin vaihtelevissa sääoloissa. Lähtö tapahtui auringonpaisteessa, mutta jo vartin päästä lähdöstä yltyvä sade kasteli juoksijat täydellisesti. Useimmat tulivat maaliin taas auringonpaisteessa. City-O on rogain-henkinen kuntosuunnistustapahtuma, jossa kisailijat käyvät kaikilla rasteilla ja nopein voittaa. A-radan suolana oli yksi pitkä rastiväli, joka piti jossain vaiheessa kisaa edetä - suuntaan tai toiseen - leimaamatta muita rasteja välillä. A-radalla kovinta vauhtia piti miehistä Mikko Heinonen Kalevan Rasti ajalla 1:11:28 ja naisista Natalia ja Ruut Kanko 1:23:28. B-radan kovinta vauhtia piti Maria Wallikivi Espoon Akilles 51:12 ja Olli Lehtonen Korven Honka 56:46.

Kisasivut: https://www.espoonakilles.fi/espoosprintti



3.9.2020

AJS-cupin mestaruuskilpailu 2020

 Seuramestaruuksista kilpailtiin Leppävaaran Sisun ja Rasti-Jyryn kanssa keskiviikkona 2.9.2020 Inkoon Joddbölen maastossa 65 osallistujan voimin.

Tulokset kisasivulla. (http://esak.kapsi.fi/AC/2020/ac620_index.html)

2.9.2020

EspooSprintin lähtöajat ja alustavat kilpailuohjeet ovat julkaistu

 EspooSprintin lähtöajat ja alustavat kilpailuohjeet ovat julkaistu: espoonakilles.fi/espoosprintti

Aamupäivän lähtölistat arvotaan etukäteen ja iltapäivän lähtölista muodostuu sitten SM-tyyliin aamupäivän tulosten perusteella, eli parhaat viimeisinä.



24.8.2020

Pyry kovassa kunnossa

Pyry jahtaa hiihtosuunnistuksen maajoukkue-edustuksen jälkeen paikkaa maastosuunnistuksen EM-kisoihin H16-sarjassa. Taskussa on nyt kaksi voittoa oman ikäluokan kärkikaartista INOV8-cupin osakisan sekä EM-näyttökisavoitto keskimatkoilta.


5.8.2020

Espoo Trail Run to 13.8. klo 18 Akilleksen majalla




Espoo Trail Run -polkujuoksu torstaina 13.8. klo 18 alkaen. Ilmoittautumiset 11.8. mennessä http://www.espootrail.com/ . Jälki-ilmot kisapäivänä klo 17.30 mennessä infoon.

Tervetuloa kivahenkiseen koko perheelle sopivaan polkujuoksutapahtumaan!

20.7.2020

EspooSprintti tuplana 5.9. sekä Espoo City-O 6.9.

#EspooSprintti tuplana 5.9. sekä Espoo City-O 6.9. Espoon Karakallion alueilla. La hyvä treeni SM-sprinttiä varten ja su kiva kuntosuunnistustapahtuma. Kisasivut espoonakilles.fi/espoosprintti