BLACK-valmennusryhmä on avoin noin 13–20 -vuotiaille tytöille ja pojille, jotka haluavat tavoitteellisesti kehittyä kilpasuunnistuksessa. Tärkeintä on kiinnostus lajiin sekä motivaatio itsensä kehittämiseen ja uuden oppimiseen.
Espoon Akilles haluaa valmennustiimin ja BLACK-ryhmän toiminnan kautta tarjota nuorille suunnistajille väylän kehittyä suunnistusurallaan, tarvittaessa aina lajin eliittiin asti. Valmennusryhmään kuuluminen tarjoaa erinomaiset mahdollisuudet suunniteltuun ja tavoitteelliseen valmennukseen sekä mahdollistaa suunnistusharrastuksen päälajina ympäri vuoden. Valmennettavien harjoitusohjelmat ovat laadittu ympärivuotisiksi - samalla painottaen menestymistä vuoden tärkeimmissä suunnistustapahtumissa.
Valmennusryhmän ohjelmaan kuuluvat mm. taitoharjoitukset, leiritykset, säännölliset nuorten urheilijoiden testaukset (mm. Ratiopharm Arenan ratatestijuoksut 3000m/5000m ja maastoratatestit), kausi- ja kilpailuanalyysit ja niihin perustuvat yksilölliset ja yhteiset taitoharjoitukset. Näiden lisäksi järjestetään tasaisin väliajoin epäsuorat kynnystestit laktaattimittauksin.
Hae ryhmään alla olevasta linkistä avautuvalla lomakkeella. Myös tällä hetkellä ryhmään kuuluvat hakevat samalla lomakkeella!
Ryhmän uuden kauden toiminta käynnistetään tavoiteleirillä joulukuussa (koronavarauksin).
Haku päättyy sunnuntaina 15.11.2020. Ryhmään tehdään valintoja jo hakuaikana.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti