Espoon Akilles, paluuta normaaliin toimintaan

Seuraamme kesän ajan, mihin suuntaan Suomen virus- ja ohjeistustilanne kehittyy. Tämän hetken päätöksillä toiminta jatkuu näin:

• Nuorisotoimintaa on jo jonkin aikaa hoidettu pienryhmissä niin uusille tulokkaille kuin jo mukana olleille. Varsinainen nuorisotoiminta aloitetaan syksyllä sen hetkisten rajoitusten edellyttämillä tavoilla.
• Järjestämme yhteistyössä Lynxin kanssa lasten Varjo-Leimaus -leirin 2.-4.6. paikkoina Puolarmaari, Sundsberg ja Nuuksio. Leiriosallistujia on Pihkaniskoista, Rastihaukoista, Lynxistä sekä Espoon Akilleksesta. Teho sekä tasot 1 ja 2 liikkuvat samoilla harjoitusalueilla sekä rasti- ja tukireittiryhmät samaan aikaan toisaalla.
• Omatoimi-Espoorastit jatkuvat heinäkuun loppuun saakka siten, että normaalin Espoorastit-kalenterin mukaiset paikat avataan omatoimirasteille 2-3 viikon ajaksi. Kartanosto- ja jakotoiminta jatkuu tämän hetkisen käytännön mukaisesti.
• Elokuun alusta Espoorastit aloittavat muunnelluilla ohjeilla kuntorastitoiminnan. Rastiliput jätetään viikoksi normaalin Espoorastikerran jälkeen omatoimintasuunnistusta varten. 
• Aikuisten suunnistuskouluja on pidetty satunnaisesti keväällä yksittäisille henkilöille tai pienryhmille. Aikuisten suunnistuskoulut toteutetaan syksyllä rajoitusten edellyttämillä tavoilla.

Espoo Trail Run -kisa omatoimisesti toukokuun ajan!

Juokse Espoo Trail Run -kisareitti - joko 7 km tai 3 km (pojat ja tytöt) - ja lataa GPX-tiedosto tulospalvelusivulle. Lataa sekä katso tämän hetken tulokset: http://www.rastivelho.com/tuloslista.php?id=2006

• Lataa kartat 7 km ja 3 km tai nouda ne tulostettuna Suomenojan Nesteeltä 5.5. jälkeen. Tarkka lähtö- ja maalipaikka GoogleMapsin karttalinkkinä: https://bit.ly/2xtsBbJ
• 7 km:n ja 3 km:n kolmelle parhaalle palkinnot sekä arvontapalkintoja kaikkien osallistujien kesken.
• 7 km http://esak.kapsi.fi/ETR/2020/ETR_7_A4.pdf ja 
• 3 km http://esak.kapsi.fi/ETR/2020/ETR_3_A5.pdf tai hae tulostettu kartta Suomenojan Nesteeltä (Martinsillantie 2 B, Espoo) Omatoimi-Espoorastit -kansiosta. https://bit.ly/2yngTQu
• GPX ym. 7 km:n tiedostoja täällä

https://www.espootrail.com
Suomen Suunnistusliitto #suunnistus #polkujuoksu Trailrunning.fi Trailrunning Finland Espoo Trail Running Helsinki Trail Running Club Seurasydän Suomen Olympiakomitea Espoo Liikkuu #espooliikkuu

Omatoimi-Espoorastit pyörähtävät käyntiin 28.3. alkaen

Omatoimi-Espoorastit pyörähtävät käyntiin 28.3. alkaen. Luontoelämykset ja kunnon kohotus jatkuu hieman erilailla kuin alun perin oli tarkoitus. Noudata korona-ohjeita, vältä turhia kontakteja ja nauti luonnosta. Karttoja saa joko netin kautta tai Suomenojan Nesteeltä. Lue lisää: http://esak.kapsi.fi/ER/Omatoimi-Espoorastit.pdf

Suomen Suunnistusliitto Rastilippu Espoo Liikkuu #espooliikkuu #suunnistus #kuntorastit #Espoorastit Suomen Olympiakomitea Seurasydän Tähtiseurat

Koronaviruksen vaikutus Espoon Akilleksen toimintaan

Seuraamme viranomaisten suosituksia sekä rajoituksia, ja päivitämme tilannetta tälle sivulle. Suomen Suunnistusliiton ohjeistus (päivitetty 13.3.): 

Suunnistusliitto suosittaa jäsenseurojaan olemaan järjestämättä yleisiä kuntosuunnistustapahtumia 30.4.2020 saakka. Seurat voivat tarjota lajin harrastajille mahdollisuuksia omatoimiseen harjoitteluun ilman Emit-leimausta ja muita järjestelyjä. Tällöin tulee huomioida, että harjoituskarttojen myynti ja toimitus tulee suunnitella ja ohjeistaa huolellisesti. Kuntosuunnistuksen osalta ohjeet päivitetään 2.4. kansallisten kilpailujen ohjeiden yhteydessä. Liiton tiedotesivu.

• Korttelirastit su 15.3. Etelä-Leppävaarassa ovat peruttu. Kartat voi tulostaa omatoimisesti täältä. Ajanottoa ei järjestetä eikä rasteilla ole rastilippuja.
• Lasten suunnistuskoulut siirretään aloitettavaksi toukokuulle.
• Lasten ja nuorten toimintaryhmien ulkokauden aloittamisesta ilmoitamme myöhemmin.
• Aikuisten suunnistuskoulun tilanne päivittyy tälle sivulle.
• AkillesCupin korttelikisa 24.3. on peruttu.
• Latvian harjoitusleiri 9.-12.4. on peruttu.
• Espoorastit peruuntuvat maalis-huhtikuun osalta ellei kuntosuunnistuksen ohjepäivitys muutu 2.4. 
• EspooSprintti 23.4. Laurinlahdessa on peruttu. Siirtyy myöhempään ajankohtaan.
• Espoo Trail Run -polkujuoksu 29.4. perutaan. Tähän mennessä ilmoittautumismaksun maksaneiden maksut siirtyvät 13.8. tai 6.12. järjestettäviin tapahtumiin.
• Salivuorot ovat peruttu maaliskuulta.
• Korpilahdella 8.-10.5. pidettävän seuraleirin osalta tilanne on vielä avoin.
• Kalevan kierroksen suunnistuksen 16.5. osalta odotamme lähempää tilannepäivitystä.

Pyrylle hiihtosuunnistuksen M17-sarjan EM-viestihopea

Onnittelut Pyrylle sekä joukkuekavereille Raulille ja Tuukalle #hiihtosuunnistus M17-sarjan EM-hopeasta: http://bit.ly/2VqaBJ6
Espoo Liikkuu #espooliikkuu Suomen Suunnistusliitto
Suomen Olympiakomitea #suunnistus Seurasydän Tähtiseurat

Kevätkokous ti 10.3.2020 Puolarmaarin ulkoilukeskuksessa

Tervetuloa seuran kevätkokoukseen ti 10.3.2020 klo 19. Illan ohjelma:

• Harjoitus klo 16.30 alkaen (rm Juha Korpio) + sauna ja pikku purtavaa
• Ilmoittautumiset harjoitukseen tänne
• Kokous klo 19, esityslista

Korttelirastit su 16.2. Järvenperä-Lippajärvi -alueella

Sunnuntain 16.2. #Korttelirastit klo 10-11.30 Järvenperä-Lippajärvi -alueella. Radat 12 ja 9 A3, 6 ja 3 A4. Osoite Auroranmäki 1, Espoo http://korttelirastit.fi @SuunnistusSSL @Olympiakomitea @EspooLiikkuu #espooliikkuu #suunnistus #tähtiseurat